什么蔬菜能治便秘？

绿色的蔬菜一般都可以治疗便秘，包括青菜、菠菜、娃娃菜等等。因为绿色蔬菜含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出。便秘的病人，除了在饮食进行调节以外，还应当多饮水，增加肠道的水分。除此之外，需要进行肠镜检查，明确肠道有无器质性的病变。如果合并有肠道的肿瘤、肠道内息肉，需要在外科手术或者内镜下手术治疗。除了饮食调节以外，还可以进行胃肠道的生物反馈治疗，使肠道的蠕动趋于协调，有利于缓解便秘。

2022-06-18