便秘分几种类型和特点？

便秘分为症状性和功能性便秘、混合性便秘，典型的症状就是羊粪蛋样的粪便。功能性便秘是由于结肠功能不好，造成大便滞留肠道时间长，大便脱水造成的特别硬或者块状大便。症状性便秘就是大便成块状羊粪蛋样。建议便秘病人主要是多吃蔬菜和水果，每天最少有两种绿色蔬菜和水果，绿色蔬菜经常是吃一些白菜、菠菜、芹菜、西兰花，这些粗纤维食物可以减轻胃肠道负担，促进肠道蠕动，经常按摩肚脐周围可以促进肠道蠕动，每天喝一杯白萝卜姜水或者蜂蜜水可以润肠。

2022-06-18