治便秘吃什么？

治疗便秘时应当多饮水，增加膳食纤维的摄入，膳食纤维素的补充是治疗功能性便秘的首选治疗方法，主要多进食麦麸，蔬菜，水果等。因为膳食纤维本身不被吸收，纤维数具有亲水性，可以增加肠道的水分以及粪便的容量，刺激结肠蠕动，可以促进排便。同时可以适量的摄入蜂蜜等润肠，协助排便，养成良好的排便习惯，增加运动，可以顺时针方向按摩，刺激肠道蠕动，经过上述方法来综合调理便秘。部分患者如果调理无效时可以酌情口服乳果糖、多库酯钠片、伊托必利等药物协助排便，也可以给开塞露塞肛。

2022-06-18