女性长时间便秘是什么原因？

女性长时间便秘主要的原因是由于没有养成规律的饮食及排便习惯，喝水较少，新鲜蔬菜水果摄入也相对较少，大便过于硬结，肠道蠕动功能减弱，则会造成便秘。饭后没有适当活动，马上平躺，会影响肠道蠕动功能。没有养成每天晨起排便的习惯，也会造成肠道气体及大便淤积，因此加重胃肠道负担形成慢性便秘。另一方面也有可能是功能性便秘，和精神压力大、心理以及情绪等因素密切相关，正常还会合并有其他功能症状，比如焦虑、失眠、抑郁等。

2022-06-18