李子吃多了会引起便秘吗？

李子吃多了会造成便秘症状。李子味甘、酸，能入人体的胃经、肝经，从中医学的角度，李子是属于平性的一种水果，吃李子对身体的好处也是比较多的，吃李子不会造成人体表现出上火的表现，也不会增加身体寒性。李子摄入到人体后，能起到败肝火、清肝的作用，对肝火旺盛造成的上火症状也可起到清除的作用。李子里面含有的纤维类的物质，摄入到人体后能够促进胃肠道的蠕动、增加食欲，能够预防便秘的症状。肠胃不好的人应防止吃过多的李子，因为李子酸性的物质摄入到胃部后，也会促进人体的胃酸的分泌和消化酶的分泌，造成胃部不适。

2022-06-18