孕妇便秘可以吃乳果糖吗？

孕妇便秘能吃乳果糖，但不提倡长时间大量应用。乳果糖属于渗透性泻药，口服后肠道很少吸收，到结肠后被细菌分解成乳酸，刺激结肠局部渗出，造成粪便容积增加，致肠蠕动而促进排便，。乳酸还可抑制结肠对氨的吸收，因此有降低血氨的作用。孕妇便秘最好还是能够经过改变饮食生活习惯来调节，多喝水，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维的食物，比如红薯，韭菜，香蕉，火龙果等。防止辛辣刺激及油炸油腻性的食物。还可以用一些食疗偏方来治疗，如香蕉黑芝麻治疗便秘：取香蕉50克，黑芝麻25克，将黑芝麻炒香，用香蕉蘸服，每天三次，每次一剂，可以润肠通便，治疗便秘。

2022-06-18