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请问含糖量高的水果有哪些?

2022.05.17    0
请问含糖量高的水果有哪些?
西瓜、菠萝、罐头杏、葡萄干、罐头桃肉、八婆果、葡萄、芒果、芭蕉等是水果当中升血糖指数比较高的,建议糖友尽量少吃,以免引起血糖的大幅度波动。实在要吃,也要注意总摄入热量,适量减少当天主食或其他食物的摄入,以达到热量的平衡。
2022-05-17

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