吃山药能治便秘吗？

吃山药是不能够治便秘的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，主治脾虚腹泻，肺虚咳嗽，糖尿病消渴等表现，因此山药是不能够治便秘的。便秘，是指排便次数减少，每周排便次数少于三次，大便质硬干结，排便困难，便秘可分为器质性便秘和功能性的便秘。器质性便秘，需要对因处理。对于便秘的病人，我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，要多喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还能喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，要适当的锻炼身体，要保持心情的愉快。吃山药一般是不能够治便秘的。

2022-06-18