孕期血糖高可以吃橙子吗？

妊娠糖尿病和其他类型糖尿病一样，需要饮食控制。 妊娠期糖尿病孕妇建议向营养师作营养咨询，在不影响胎儿生长的情况下，控制热量的摄取，尽早使血糖控制在正常范围。同时，其实无论哪种类型的糖尿病患者饮食上其实是没有绝对的禁忌症的。强调的是控制总热量，像西瓜、荔枝、大枣等水果含糖量高，热量高，升血糖指数高，食用后对血糖影响较大，一般建议不吃。但如果患者一定要吃，也可以在血糖控制平稳的前提下，少量食用，但要减少当餐的主食及其他食物的摄入，以控制总的热量摄入。食用橙子也是一样的道理，糖尿病患者可以根据食用橙子的量，估计其热量的高低，在进餐时减少相对应的热量的摄入。

2022-05-17