如何治便秘简单方法？

治便秘最简单的方法就是口服润肠通便的药物，或者是灌肠，或者是进行腹部按摩、艾灸等。可以选择的药物有麻子仁丸、当归龙荟丸、润肠丸等，以上用药需要在专业医生的指导下服用。生活中有许多食物也对便秘的治疗有积极作用，比如蜂蜜、香蕉、酸奶等，可以经过多吃些这类食物来预防便秘。腹部按摩对大便的排出也有非常好的作用，每天顺时针揉按腹部有利于胃肠蠕动，排出大便。便秘日久，胃肠气机阻滞，可造成脘腹胀闷，食欲减退，甚至腹痛呕吐。平时要注意饮食调理，防止久坐少动，养成定时排便的习惯，对于年老体弱的病人，要防止过度用力努挣，而诱发痔疮、便血甚至真心痛等病症。

2022-06-18