长期便秘怎样调理？

便秘是临床上一种多见的疾病，随着年龄的增长，机体的胃肠道蠕动会逐渐减慢，就会容易受到便秘的影响，建议长时间受便秘影响的人群，可以经过调理进行。正常表现出便秘是由于食物中缺乏纤维素所造成的，可以经过在饮食上进行调理，多吃富含维生素较多的食物，例如新鲜的水果、蔬菜等，对于油腻的食物尽量少食。注意多喝水，多进行体育运动，能够增加胃肠道的蠕动、减少便秘，如果便秘是由于疾病所造成的，例如直肠或者结肠发生病变，正常需要经过手术治疗，如果病情较轻，可以服用消炎类的药物，进行治疗，或者使用开塞露、芦荟胶囊等进行通便。

2022-06-18