便秘该怎么调理呢？

如果得了便秘，应该积极的给予调理，进行饮食的调理，多吃一些粗纤维含量高的食物，养成多饮水的习惯，可以多吃一些胡桃仁、松子仁，可以减轻便秘。还应该积极的进行不良排便习惯的调理，养成定时排便的习惯，对于长时间依赖服用泻剂排便者，应逐渐停止使用泻剂，在医生指导下恢复正常排便习惯。生活起居要有规律，积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也有助于改善消化道的功能。还可以经过一些药物进行调理，口服润肠丸起到养血润燥的作用，还可以口服六磨汤，起到顺气导滞的作用。如果病人表现出腹胀，还可以应用促肠动力药物进行调理。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

2022-06-18