怀孕便秘吃什么水果最快排便？

在怀孕期间，孕妇很容易表现出便秘。因为随着怀孕周数的增长，体内激素水平升高，会减弱肠道蠕动，容易造成便秘。此外随着子宫增大会压迫肠道的蠕动，也可能造成便秘。孕妇表现出便秘，可多吃水果促通便，比如猕猴桃、火龙果、芭蕉、橙子等。但是水果只是协助，不一定能够达到很好的效果。孕妇在怀孕期间要多喝水、适当运动以促进肠蠕动。如果仍是排便困难，可服用促进胃肠功能，如益生菌或乳果糖以促排便。

2022-06-18