肚子胀气还便秘怎么回事？

便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结，便秘的病人每周排便少于三次，而且排便费力，粪质硬结、量少，长时间便秘可以造成肚子的胀气便秘。在临床上是多见的症状，主要是和进食的食量减少，体力活动减少，胃肠道功能的退化有一定关系，一些慢性疾病如糖尿病神经病变，胃肠道的一些本身的疾患也可以造成便秘的发生。建议便秘的病人要积极参加体育锻炼，培养良好的排便习惯，促进胃肠道的蠕动，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮温水，能吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉。不要吃可以造成便秘的药物，同时必要时可在专科的医生的指导下使用一些通便的药物缓解症状。

2022-06-18