便秘脸上起痘？

长期便秘肠道内的毒素堆积会造成长痘、长斑、口干、口苦等表现。能吃芦荟胶囊或者是通便灵胶囊润肠通便。也可以用决明子、菊花、金银花、荷叶、山楂泡水喝可以润肠通便。如果有明显的上火症状也能吃牛黄解毒片或者是三黄片清火治疗。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。也可以用茯苓、山药、白芍、莲子之类的熬粥喝，可以健脾养胃、帮助胃肠蠕动，多运动增强胃肠功能。

2022-06-18