有揉肚子治疗便秘的方法吗？

便秘揉肚子是可以的，因为肠道的蠕动有一定的顺序，是按照从上消化道到下消化道，一直到肛门直肠向外排出顺行的一个顺序。如果要反过来那就会造成逆蠕动，就会造成便秘。因此平常做一些揉肚子的动作对病人刺激正常的肠蠕是有好处的。一般应当手放在肚脐周围，比较轻柔地按顺时针的方向来揉，每次60次就可以起到肠道的保健，恢复肠道正常蠕动的作用。

2022-06-18