便秘胃胀吗？

便秘排不出，可以造成腹部撑胀，这种情况可以用手按摩腹部，顺时针100次，逆时针100次，然后平时多做一下提肛锻炼。在饮食上，注意多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、梨、香蕉，多喝白开水，保持每天在两千毫升以上。症状明显的口服芦荟胶囊或者是聚乙2醇4000散进行治疗，大便之前可以选择温水坐浴，使肛门括约肌松弛，利于排便，这样可以治疗便秘。

2022-06-18