便秘会使人变胖吗？

便秘正常并不会使人发胖，但是因为便秘的病人正常会伴随活动量少，以及新陈代谢较差，进而肠道的蠕动功能较差进而容易发胖。因此便秘的人群，如果想改善便秘，正常需要增加活动量。例如饭后应当进行散步等体育锻炼，加速胃肠道蠕动，缓解便秘，同时，可以起到减脂的作用。同时便秘的病人还应当多进食一些新鲜的蔬菜和水果，防止进食淀粉含量过高或者过油过甜的食物。

2022-06-18