哺乳期便秘能喝荷叶茶吗？

荷叶茶有利尿、消除便秘、分解脂肪的功效，经常被作为一种减肥的产品。但是女性在哺乳期最好不要喝荷叶茶，因为在哺乳期间，如果喝荷叶茶会导致体内营养的流失，还容易会导致母乳营养流失，不能够很好的满足宝宝的营养需求。而且荷叶性寒，如果哺乳期妈妈喝荷叶茶，可能会导致宝宝腹泻的症状。如果哺乳期妈妈便秘，平时应当多吃蔬菜水果，可以在早晨起床后喝温的蜂蜜水，也有助于缓解便秘的情况。

2022-06-18