总便秘怎么办？

如果总是便秘，也称为习惯性便秘。习惯性便秘好发的人群常常是老年人，或者是压力比较大的中年人，以及经常休息不好或者是生活不规律的年轻人，因此便秘能发生在很多的年龄段。表现出这种情况，需要注意：1、多注意饮食的习惯，以清淡的食物为主，劳逸结合，锻炼身体。经常注意劳逸结合，锻炼身体，能够有效的促进肠胃动力，改善肠胃功能，对于解决便秘能起到有效的根除作用。2、给予药物性对症治疗，临床上常用的有乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊、复方聚乙二醇电解质散。若是便秘不见缓解的，需要完善肠镜的检查，进一步明确诊断。如果肠镜没有什么其它的异常，可以给予温肥皂水500-800ml灌肠治疗。

2022-06-18