治便秘吃什么水果能辅助通便？

便秘的时候要多吃一些富含粗纤维的新鲜蔬菜和水果，在水果当中，苹果，梨，香蕉，猕猴桃以及西红柿等等，都有达到辅助通便的效果。同时，也要多喝水，要防止吃一些热带性的水果，比如火龙果，榴莲等等。便秘的病人还要养成定时排便的习惯，要进行适量的运动，可以进行热敷，按摩，针灸，艾灸，理疗等等办法进行治疗，必要的时候还可以使用中成药进行润肠通便，比如麻仁丸，大黄苏打片等等，也可以使用石蜡油纳肛或者是肥皂水灌肠治疗。

2022-06-18