哺乳期便秘可以喝酵素吗？

哺乳期便秘的话，一般情况是不提倡喝酵的素，主要是因为酵素它属于是一款减肥保健品，虽然有润肠通便和减肥的作用。但是里面可能里面含有添加剂和不明成分的物质。在哺乳期间如果想喝的话，首先你需要看一下酵素的有效成分是否对产妇哺乳有禁忌。以防对宝宝产生不良的影响。哺乳期在饮食上应当注意，多喝一些水，多吃新鲜水果和蔬菜，还有粗粮，需要保持饮食均衡而且有营养。同时应适量地加强运动，这样就有利于大便通畅。

2022-06-18