哺乳期便秘能喝乳果糖吗？

哺乳期表现出便秘，很可能和饮食结构有关，比如进食过多的肥甘油腻之物，这种情况首先可以改善饮食结构，可以适当增加一些粗粮杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜。多见的比如竹笋、芹菜、韭菜之类，对缓解便秘都有益处。至于哺乳期便秘能不可以喝乳果糖，乳果糖本身收获有什么毒副作用，短时间内是可以服用，对改善便秘也有很不错的疗效，但是最好不要反复使用，因为过多的使用以后会形成药物依赖，造成习惯性便秘。

2022-06-18