产后月子便秘怎么办？

产后月子便秘也就是产妇在坐月子期间表现出便秘，产妇和孕妇容易表现出便秘，这往往是由于以下几方面原因：1、激素水平的变化，雌孕激素水平变化可以影响胃肠蠕动；2、饮食结构的变化，饮食中高脂饮食增加，纤维素含量多的饮食减少，这会造成便秘；3、生活节奏的变化；4、情绪的变化。这些因素都会造成产后孕妇容易表现出便秘，这个时候的便秘治疗往往面临药物副反应的问题。此时表现出便秘，应该进行生活方式的调整，同时可以使用一些安全有效的通便药，生活上需要注意增加富含纤维素的食物，增加运动。药物方面主要可以选择乳果糖以及益生菌进行治疗，这两种药物对于产妇、孕妇、儿童都是非常安全的。

2022-06-18