孕晚期严重便秘怎么办啊？

在怀孕晚期便秘严重，一般可以经过药物调理，能喝点益生菌，益生菌具有助消化，促进肠蠕动，调理肠胃的作用。也可以多吃一些粗纤维的食物，吃点菠菜，芹菜，韭菜，胡萝卜，菜花，香蕉，梨，苹果，火龙果，猕猴桃等，可以促进肠蠕动，防止便秘，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。养成按时排便的好习惯，要注意休息，防止过度劳累，防止熬夜，要保持心态平和。

2022-06-18