吃什么降血脂？

血脂高的患者饮食注意低脂，少油，低胆固醇，注意少吃动物内脏、大脑：猪脑花、烤羊脑这样的动物大脑，应该要选择的应该是一些健康的脂肪，如果想吃肉的话可以选择一些鱼肉、虾肉等等蛋白含量高的肉类。另外研究表明，一些重要例如决明子、泽泻、荷叶、虎杖、柴胡、大黄、山楂、首乌等具有辅助降血脂作用。可以选用单味泡水代茶饮，也可联合食疗。

2022-05-17