1岁多宝宝便秘大便很干结怎么办？

1岁多宝宝大便干结可以经过饮食调理。首先，可以适当多吃含纤维素多的蔬菜，比如绿叶的蔬菜，芹菜、油菜、蒜苗，纤维素比较丰富的蔬菜，也可以做成菜泥、菜粥喝，能有效的缓解孩子大便干燥。其次，适当的多吃含水分多的水果，像西瓜、雪梨、火龙果。水果含水分比较多，对缓解孩子大便有一定的好处。再者，饮食中除了吃这些食物以外，还能吃粗纤维的大麦粥、粗米粥，这些对改善胃肠功能紊乱，促进肠道蠕动，缓解大便干燥有一定的作用。此外，建议适当多喝点水，防止吃太多油腻、辛辣、刺激性食物。

2022-06-18