便秘吃香蕉可以通便秘吗？

习惯性便秘的治疗正常要经过多方面的综合调理。饮食结构也是很重要的一部分，比如说粗纤维的粗粮杂粮，富含膳食纤维的蔬菜，水果之类都有帮助。香蕉富含葡萄糖，果糖，果胶，维生素之类，能够起到润肠通便的作用。当然也要配合其他方法，才能取得更好的疗效，比如良好的生活方式，膳食结构等，严重的话可能需要配合益生菌或者是胃肠动力药物，甚至通便类药物。糖尿病病人，香蕉还是少吃为妙。

2022-06-18