怎么有效的治疗便秘？

对于便秘的病人：首先，养成良好的饮食习惯，一日三餐规律进食，防止进食油腻食物以及辛辣刺激的食物，多进食富含粗纤维的食物，例如新鲜的蔬菜以及水果等。吃饭可以适当的喝一些蜂蜜水，达到润肠通便的作用。同时，每日保证足够的饮水量，每日饮水量应当在1500毫升以上，同时要适当的进行一些运动，促进胃肠蠕动，每天早晨醒，晨起时空腹喝一杯水，促进排便。此外，早晨排便一次，就算没有便意也要坐在马桶上，稍微等待一下，已养成良好的排便反射。同时对于便秘严重的病人可以服用一些药物，包括如果复方聚乙二醇电解质散等，同时可以肛门注入开塞露通便治疗。

2022-06-18