肠动力不足便秘？

无论是哪一种便秘，首先要注意平时的饮食起居习惯。多喝温开水，有润肠通便的效果，可以促使排便；适当增加粗粮杂粮以及富含膳食纤维的蔬菜，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠道中的水分，增大粪便容积，促使肠蠕动加快，促使排便，适当的运动，可以经过人体运动而带动肠蠕动加快，促使粪便排出，尤其适用于体重超标的人群。同时要养成每天定时蹲坑的习惯，对于肠动力不足造成便秘，属于慢传输型便秘，首选是促胃肠动力药，比如莫沙必利，伊托必利等，经过增加肠蠕动促使排便。

2022-06-18