便秘大便不通什么原因怎么治疗？

便秘、大便不通，最多见的生理性的原因，有的人肠道比较长，弯曲比较多，大便运行过程中时间会比较长，而时间长大便中的水分会被重吸收，就引发大便发干发硬，不易排出的问题。便秘和饮食及生活习惯密切相关，饮食习惯上长时间喜欢吃大量的肉类，不喜欢吃蔬菜、水果等含纤维量比较多的食物。生活习惯方面，长时间久坐不爱运动，饭后就躺着睡觉等等都会引发便秘大便不通这样的问题。治疗方面：首先最常用的就是运动，适当的增加运动，然后大量吃芹菜、菠菜等含有纤维素的食物，苹果，香蕉等水果。如果便秘比较顽固，普通的多见的方法不能解决，可以服用药物，最多见的就是聚乙二醇电解质散，也就是俗称的和爽，可以有效的解决便秘问题。

2022-06-18