哺乳期便秘吃什么通便快？

哺乳期时，很多妈妈有便秘的症状，可以表现出有腹胀、腹痛、排便困难等，影响心情及生活质量，可以影响乳汁的分泌，同时妈妈也害怕服用导泻的药物造成乳汁内含有药物影响哺乳，所以在哺乳期便秘时，可以考虑:? 一、叮嘱妈妈多饮水，每天2000毫升以上，多进食绿叶蔬菜以及火龙果、猕猴桃等水果，可适量口服蜂蜜水。二、可以做腹部的顺时针方向按摩，每次15～20分钟，每天2至3次。三、可以口服双歧杆菌四连活菌片以及乳果糖通便，可以给开塞露或肥皂条塞肛协助排便，部分便秘严重的时候可以来医院进行清洁灌肠。如反复便秘后经上述治疗效果差时也可以来医院进行生物反馈治疗。

2022-06-18