吃的很多但大便量少便秘严重怎么办？

吃的比较多但是大便量比较少，便秘比较严重的情况，建议在饮食方面进行调整，多摄入纤维素含量较高的蔬菜和水果，蔬菜方面建议多食用芹菜、韭菜、菠菜等，水果方面多摄入火龙果、香蕉等，适当的加用促动力、助消化、调节肠道菌群以及通气、排便的药物来改善便秘情况。除此之外病人要多运动，适当按摩腹部有利于大便的排出、增加胃肠道蠕动、缓解便秘情况，需要长时间坚持，绝非3-5日症状就可以缓解的。

2022-06-18