产后便秘吃什么好得快？

产后便秘在临床上的是比较多见的，和产妇体质虚弱，活动量较少，进食比较少等表现有关系。当她们表现出便秘的时候，首先应当要保证饮水量在1500毫升左右，此外，要多吃粗纤维的食物，比如像新鲜的蔬菜水果，香蕉，都可以起到润肠通便的作用，可以适当喝一些蜂蜜水。此外，就是要适当的摄入植物油以及动物油，如果便秘严重可以用开塞露润肠通便，如果产妇没有进行母乳喂养，能吃一些肠道益生菌，再加上杜密克等乳果糖类药物进行调整。

2022-06-18