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内分泌怎么进行调节?

2022.05.17    0
内分泌怎么进行调节?
合理饮食,多吃新鲜蔬菜及水果,少吃油腻和刺激性的食物。保持平和的心态,调节紧张、焦虑、抑郁的情绪。生活规律,少熬夜,早睡早起,多锻炼身体,保持大便通畅等。
2022-05-17

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