孕期便秘怎么办啊急？

孕期便秘是非常多见的。如果在紧急的情况下便秘严重，大便解不出来，孕妇可以口服乳果糖，然后肛门塞两个开塞露，一般就可以解出大便了。便秘还是应当以预防为主，养成排便的好习惯，每天早上起来喝一大杯清水，有助于改善便秘的情况。饮食方面，除了清淡饮食以外，可以适当吃一些纤维素含量比较高的食物，例如青菜，火龙果，香蕉等。酸奶和益力多里面含有益生菌，因此对预防和改善便秘也有一定的帮助。

2022-06-18