便秘大便干结怎么办？

便秘患者如果经常出现大便干结的现象，可以每日空腹饮用一杯蜂蜜水，促进粪便排出。饮食上多吃膳食纤维含量高的食物，比如韭菜、芹菜、玉米、金针菇、香菇、红薯、玉米、燕麦、小米等。多喝温开水，补充身体所需水分，避免大便干燥。忌食辛辣刺激性食物，禁止大量酗酒。进食后半小时适当走动，促进肠胃蠕动。如果在排便过程中因大便干结而出现排便困难的症状，也可以外用开塞露，软化粪便。

2022-06-18