便秘吃什么能拉出来？

便秘患者首先吃些高纤维素类的食物能够将大便拉出来，比如带皮的苹果、带皮的梨子、香蕉、甜玉米、西蓝花、燕麦、全麦面包等，再加上多饮水，每天至少喝1.5升的水，以此来增加大便中的含水量，改变其性状，促进胃肠道蠕动，从而使大便容易被排出体外。当然，患者也可以选择口服泻药的方式来达到最终的目的，比如临床上经常用到的有小麦纤维素等溶剂性泻药、乳果糖渗透性泻药、番泻叶等刺激性泻药等，均具有治疗便秘的作用。

2022-06-18