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西梅可以治便秘吗？
2022.06.18 
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我有点便秘，但是不是很严重，就不想吃药，我朋友说可以吃西梅，请问西梅可以治便秘吗？
西梅具有治疗便秘的功效。因为西梅的膳食纤维含量较高，能够促进胃肠道蠕动，帮助排泄。西梅还含有丰富的维生素、微量元素且口感酸甜，适当食用能够为人体补充营养，具有清热生津的功效。但是部分人群便秘还与慢性胃炎等病症有关，就需要及时针对原发病因治疗，仅依靠食用西梅很难彻底改善便秘，如果便秘与胃动力不足有关，平时还要坚持运动，避免暴饮暴食。
2022-06-18
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