小孩便秘吃什么比较好？

小孩若是出现便秘的现象，平时可以多吃香蕉、火龙果、猕猴桃等富含纤维素的食物，纤维素的摄入能够加快肠胃的蠕动速度，起到助消化的效果，能够帮助改善便秘现象。其次，也可以多喝温水、酸奶、蜂蜜水等饮品来进行调理，平时多给孩子进食小米粥、红薯等粗粮，有利于胃肠消化。孩子进食的时候，要按照少量多次的方式进食，否则一次进食过多，就会加重便秘的程度。

2022-06-18