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巧治便秘？
2022.06.18 
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我最近便秘的情况比较严重，造成生活质量的直线下降，我想知道巧治便秘的措施有哪些？
建议每日多吃新鲜水果蔬菜，增加纤维素与维生素摄入，多喝水，对于纠正便秘很有好处；每日进行适当运动，促进肠道蠕动，养成定时排便习惯，必要时可以通过服药方式纠正便秘。
2022-06-18
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