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吃香蕉能缓解便秘吗？
2022.06.18 
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吃香蕉能缓解便秘吗？
吃香蕉能够起到缓解便秘的作用。因为香蕉属于高纤维素水果，食用后，能够起到促进肠胃蠕动、吸收肠道中多余水分以及促进大便排出的作用。建议最好选择在晨起空腹状态下吃一根香蕉，效果更佳。
2022-06-18
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