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便秘按摩支沟马上见效？
2022.06.18 
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便秘按摩支沟马上见效？
支沟位于腕背横纹上3寸，按压该穴位具有清利三焦、通腑降逆等功效，对缓解习惯性便秘具有一定作用。若长期出现便秘的现象，应调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜；适当运动，增强肠蠕动。
2022-06-18
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