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如何可以降低胆固醇？
2022.05.17 
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如何可以降低胆固醇？
服用他汀类药物是最有效的选择。当然，改善生活方式也是非常有效的。首先得注意采取健康的饮食习惯，少食含高饱和脂肪的食物如：肉馅饼、香肠、牛油、猪油、油炸、油煎的食物等。选择含有不饱和脂肪的食物可以帮助降低胆固醇水平。多摄食一些蔬菜和水果，尤其是绿叶类蔬菜。其次加强体育运动，控制体重。
2022-05-17
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