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容易便秘,请问有没有什么办法食疗,吃什么可以改善的?

2022.06.18    0
容易便秘,请问有没有什么办法食疗,吃什么可以改善的?
患者平时可以多吃一些水果蔬菜,如香蕉、火龙果等,此类水果具有润肠排便的功效。其次,食用地瓜、玉米等富含粗纤维的食物,可以调节胃肠道功能,促进胃液分泌。最后,每天早晨可以喝一杯蜂蜜水或酸奶,长期坚持对于改善便秘情况有帮助。
2022-06-18

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