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便秘有什么好的食疗方法吗？
2022.06.18 
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便秘有什么好的食疗方法吗？
出现便秘，可以多食用富含纤维素的食物，来促进胃肠道的蠕动，比如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜、韭菜、水芹等；也可以多喝点蜂蜜水来润肠通便。但是要注意避免食用辛辣油腻类的食物。
2022-06-18
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