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便秘的食疗法有哪些?

2022.06.18    0
便秘的食疗法有哪些?
便秘的食疗:首先是多喝热水或者蜂蜜水;其次是多食用富含纤维素的食物,比如韭菜、芹菜、香蕉等;另外需要注意饮食不可过饱,饭后不要立即休息,适当地散步,来促进肠胃的蠕动。
2022-06-18

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