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顺产便秘怎么办？
2022.06.18 
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顺产便秘怎么办？
顺产便秘要多饮水，饮食方面要多吃粗纤维含量丰富的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉。产后要多运动，不能长时间久坐。另外还要吃新鲜的水果和蔬菜、粗粮。便秘比较严重的时候，则需要用开塞露插肛门缓解。
2022-06-18
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