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多喝水能缓解便秘吗？
2022.06.18 
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多喝水能缓解便秘吗？
平时多喝水有助于缓解便秘，增加水分的摄入能够软化大便，促进排便。此外便秘的人群还可以多食用富含粗纤维的食物，比如芹菜、黄花菜等。生活中应该养成规律的排便习惯。
2022-06-18
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