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孕妇怎样解决便秘问题的呢？怀孕8个月多了，最近便秘加重了？
2022.06.18 
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孕妇怎样解决便秘问题的呢？怀孕8个月多了，最近便秘加重了？
怀孕晚期的女性，由于腹中胎儿的增大，会对肠道有一定的挤压，导致肠道蠕动减慢，容易引发便秘出现，此时可以适当地增加运动，促进肠道蠕动，其次也可以在日常饮食上多食用粗粮，比如小米、荞麦、燕麦。另外便秘严重的，也可以服用益生菌调节肠道菌群。
2022-06-18
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